вторник, 12 февраля 2013 г.

Растворимый или в зёрнах

Какой же кофе лучше - растворимый или в зёрнах?


Если следовать логике, то натуральный кофе лучше, потому что кроме зерен, что еще можно добавить - только зерна. Но какие?

В мире существует два основных вида кофе - это арабика и робуста.

Арабика считается самым распространённым видом кофе и растет на высоте от 600 до 2000 м над уровнем моря. Зерна имеют продолговатую гладкую поверхность со слегка изогнутой линией, напоминающую букву S.

Робуста растет от 0 до 600 м над уровнем моря, зерна имеют округлую форму, устойчивы к вредителям и имеют более насыщенный вкус, по с равнению с арабикой и содержит больше кофеина:
  • арабика - от 1,0% до 1,5%
  • робуста - от 1,6% до 3,5 %
Поэтому многие производители, чтобы усилить вкус, добавляют в арабику зерна робусты и наоборот, все зависит от марки кофе.

И так, мы подошли к главному вопросу - растворимый или в зернах лучше употреблять.

Многие думают, что в растворимом кофе меньше кофеина, на самом деле все наоборот. В молотом меньше кофеина, но такой кофе получается более насыщенный и крепкий.
Технология  производства растворимого кофе конечно отличается от той, которую используют при заваривании кофе в домашних условиях.
Я не буду рассказывать подробно технологию, у меня просто нет такой цели. Но можно сказать однозначно, что растворимый кофе ни чуть не хуже натурального, а все дело в личном вкусе и предпочтении.

Если спросить у кофеманов:"Какой Вы предпочитаете пить кофе?", Вам однозначно ответят, что в зернах, а на самом деле они пьют растворимый, так как его проще приготовить, особенно утром, когда нет времени даже позавтракать.

И еще небольшое лирическое отступление, при заваривании кофе происходит некий ритуал - помол кофе, заваривание и эта пенка при закипании, а запах, который распространяется по всему дому. После всего этого не хочется никуда спешить и выпить этот ароматный кофе, размышляя о смысле жизни, с растворимым такие мысли не приходят.

Подводя итог, всему выше сказанному, можно сказать, что какой кофе употреблять - в зернах или растворимый решать Вам и только Вам.

Хотите более насыщенный и с меньшим содержанием кофеина - пейте натуральный, а хотите менее насыщенный, но с большим содержанием кофеина, пейте растворимый.

воскресенье, 10 февраля 2013 г.

Чашка кофе

Наверное, не для кого уже не секрет, что кофе является самым популярным напитком после воды. Многие просто не представляют своё утро без чашечки горячего бодрящего напитка.

Существует даже такая статистика, что только в США и Западной Европе 85% людей каждый день употребляют кофе 2.500.000.000 чашек.
Почему же нам так нравится кофе, который бодрит, поднимает настроение, стимулирует работу мозга, способствует снижению веса и многое другое.

В кофе содержится кофеин, который как раз и отвечает за все действия, которые происходят в организме после употребления кофе и продуктов, содержащих кофеин.

Вот что содержит в себе 100 гр. сырого кофе:
  • вода - 7 гр
  • белки - 13,9 гр
  • жиры - 14,4 гр
  • углеводы - 4,1 гр
  • зола - 4,5 гр
Калорийность кофе очень низкая - всего 119 ккал на 100 гр продукта, если конечно не добавлять молоко и сахар.

В 100 гр обжаренного кофе содержится:
  • кальций - 147 мг
  • фосфор - 198 мг
  • железо - 5,3 мг
  • натрий - 3 мг
  • витамины РР - 17 мг
Исходя из этого, видно, что кофе не такой и уж вредный продукт, как считают многие. Только всё должно быть в разумных количествах и конечно кофе должен быть качественный.